补铁的时候可以吃维生素c吗
若安好维生素：补铁的时候可以吃维生素c吗
可以的，实际上，维生素c可以帮助身体更好地吸收铁质。维生素c是一种水溶性维生素，它能够与食物中的铁结合形成一种更易被人体吸收的形式——血红素铁。因此，在补铁的同时补充维生素c是有益的，特别是对于那些通过食物补铁的人来说。
若安好维生素：补铁的时候可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，如果你正在服用含铁的补品或药物，最好在服用前后分开一段时间（如2小时）再摄入维生素c，因为过量的维生素c可能会影响铁的吸收。同时，如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**韵
维生素套餐：10g*10袋x2盒-补叶酸少白发多种维生素b9小清博士正品中老年男女士脱发
维生素测评：很好，补充能量，晕车，没精力
维生素买家：d**8
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-2瓶百合康牌辅酶Q10维生素E软胶囊60粒/瓶中老年人增强免疫力
维生素测评：发货很快，一直在补充维c，大品牌真的信赖，身体棒棒，太赞了
维生素买家：倩**o
维生素套餐：70mg*100片x5盒-养生堂钙片液体钙维生素d3k2中老年女性补钙碳酸钙正品
维生素测评：物美价廉，网购真的很方便～
维生素买家：c**0
维生素套餐：标准装：5000U*100粒-kingnature瑞乐维复合维生素矿物质营养包叶酸男女孕妇成人
维生素测评：这是近10年来我买到的最便宜的维生素，还是正规药厂生产的，感觉之前都被保健品公司骗了
维生素买家：t**8
维生素套餐：160粒维e+青苹果味60片VC-澳洲进口Cenovis维C片天然维生素c咀嚼片美白成人VC片300粒*2瓶
维生素测评：很好，推荐购买
浏览“补铁的时候可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人应该补充维生素b吗
下一篇：吃了复合维生素尿液特别黄
