钙片维生素d3作用与功效
若安好维生素:钙片维生素d3作用与功效
钙片和维生素d3是常见的营养补充剂,它们的主要作用和功效如下:
若安好维生素:钙片维生素d3作用与功效一、 钙片:钙是人体必需的矿物质,对于骨骼和牙齿的健康至关重要。它有助于维持骨骼强度,防止骨质疏松症(尤其是老年人),同时也有助于神经传递、肌肉收缩和心脏功能。儿童和青少年需要足够的钙来支持骨骼生长发育。
若安好维生素:钙片维生素d3作用与功效二、 维生素d3:维生素d3,也称为胆钙化醇,主要功能是帮助身体吸收和利用钙。它对骨骼健康同样重要,能促进钙沉积在骨骼中,增强骨密度,预防骨折。此外,维生素d3还有助于调节钙磷代谢,维持正常的心血管功能,提高免疫力,以及对神经系统和肌肉功能有一定的支持作用。
两者结合使用,可以更有效地促进钙的吸收和利用,从而维护骨骼健康,预防相关疾病。但请注意,过量摄入钙和维生素d3可能会有副作用,应在医生或专业人士的指导下使用。
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