促进钙吸收的是维生素d3吗

若安好维生素：促进钙吸收的是维生素d3吗

是的，维生素d3（也称为胆钙化醇）对于促进钙的吸收起着至关重要的作用。维生素d3的主要功能是调节体内钙和磷的代谢，帮助人体吸收食物中的钙，并将其有效地利用于骨骼生长和维护骨骼健康。缺乏维生素d3会导致钙吸收不良，进而引发骨质疏松等问题。因此，适量补充维生素d3对于维持钙平衡非常重要。

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