吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗
若安好维生素：吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗
维生素c和b2（又称为核黄素）对于增强抵抗力都有一定的帮助作用。
若安好维生素：吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗第 1 部分
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫系统的功能。它可以帮助身体制造白细胞，这些是身体的免疫系统的一部分，负责抵抗感染。此外，维生素c还有助于伤口愈合，促进铁的吸收，以及保护身体免受自由基的损害。
若安好维生素：吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗第 2 部分
维生素b2，也对免疫系统有支持作用。它参与能量代谢，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的分解，这对于身体正常运作，包括免疫反应的进行都非常重要。缺乏维生素b2可能会导致免疫功能下降，增加感染的风险。
若安好维生素：吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗第 3 部分
然而，虽然维生素c和b2对于健康很重要，但单纯依靠补充剂来提高抵抗力可能效果有限。均衡饮食、充足的休息、适量运动、减少压力等多方面的综合保健措施更为重要。如果需要补充，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【同仁堂蓝帽认证5瓶装】甜橙味-NatureMade天维美B族复合维生素片补充b1b2b6b12男女士正品90片
维生素测评：泡腾片泡水方便，全家都可以食用，日常补充维c非常重要，提高免疫力
维生素买家：侬**3
维生素套餐：0.1g*100片x瓶-Jamieson健美生女士复合维生素abc软糖 综合B族补钙B12软糖130粒
维生素测评：非常好，一直买
维生素买家：毛**子
维生素套餐：本品*-swisse斯维诗复合维生素女性提高男女士综合免疫力代谢维生素b族
维生素测评：回购多次，值得信赖。活动的时候价钱比较划算
维生素买家：s**f
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-【达人直播618现货开抢！】vitafusion女士复合维生素软糖150粒
维生素测评：每年都会囤货
维生素买家：幸**恬
维生素套餐：养生堂VC00粒（非天然）-BLACKMORES澳佳宝高浓度维生素C高含量VC男士女士复合
维生素测评：一直买养生堂的产品，很不错的。
浏览“吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
