吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗
若安好维生素：吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗
维生素c和b2（又称为核黄素）对于增强抵抗力都有一定的帮助作用。
若安好维生素：吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗第 1 部分
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫系统的功能。它可以帮助身体制造白细胞，这些是身体的免疫系统的一部分，负责抵抗感染。此外，维生素c还有助于伤口愈合，促进铁的吸收，以及保护身体免受自由基的损害。
若安好维生素：吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗第 2 部分
维生素b2，也对免疫系统有支持作用。它参与能量代谢，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的分解，这对于身体正常运作，包括免疫反应的进行都非常重要。缺乏维生素b2可能会导致免疫功能下降，增加感染的风险。
若安好维生素：吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗第 3 部分
然而，虽然维生素c和b2对于健康很重要，但单纯依靠补充剂来提高抵抗力可能效果有限。均衡饮食、充足的休息、适量运动、减少压力等多方面的综合保健措施更为重要。如果需要补充，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：绿色-【自营】自然之宝发肤甲软糖80粒*2维生素VC软糖美颜指甲护发多维
维生素测评：快递物流：快缓解疼痛：好服用频次：多服用效果：好
维生素买家：t**0
维生素套餐：【5瓶巩固装（00片）】男神常备-卫仕猫多维猫咪复合维生素片卫仕化毛球片猫草片消化吐毛球猫专用
维生素测评：收到了比实体店便宜，满意
维生素买家：3**离
维生素套餐：200粒-褪黑素维生素b6安瓶助眠学生改善睡眠官方正品美退黑色素睡眠片白
维生素测评：服务好，物流快，质量好，价格实惠，值得购买。
维生素买家：坚**均
维生素套餐：1瓶尝鲜价（9.9瓶）推荐买送2更优惠-比利时WHC鱼油小金蛋备考鱼油Omega3小千金mini维生素D补脑润眼
维生素测评：效果看得见，本来天生肤色就不白，最近感觉有变白，素颜看上去整个人都是由内而外的透亮感，很好的产品，真的挺不错，安利给好闺蜜了！
维生素买家：老**5
维生素套餐：高效款1瓶装（送VC0片*1瓶）熬夜加班代谢慢优选-RedDog红狗多维复合维生素猫用犬用宠物提升免疫改善皮肤软颗粒
维生素测评：不错不错味道好极了！
浏览“吃维生素c和b2可以增加抵抗力吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童一天需要补充多少维生素d
下一篇：老人吃那种维生素好
