b族维生素咀嚼片的毒副作用
若安好维生素：b族维生素咀嚼片的毒副作用
b族维生素是一种复合维生素，包括多种维生素b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。这些维生素对于身体正常功能至关重要，如能量代谢、神经系统健康、红细胞生成等。
通常情况下，b族维生素咀嚼片作为补充营养的保健品，按照推荐剂量使用是安全的。然而，过量摄入也可能导致一些副作用：
若安好维生素：b族维生素咀嚼片的毒副作用一、 胃肠道不适：过量服用可能导致胃部不适、恶心、腹泻或便秘。
若安好维生素：b族维生素咀嚼片的毒副作用二、 神经系统反应：高剂量的维生素b6可能引起神经系统问题，特别是对孕妇来说，可能导致胎儿神经管缺陷。
若安好维生素：b族维生素咀嚼片的毒副作用三、 心脏问题：某些研究显示，长期大量摄入烟酰胺（维生素b3的一种形式）可能增加心血管疾病的风险。
若安好维生素：b族维生素咀嚼片的毒副作用四、 皮肤过敏：有些人可能对某些b族维生素成分过敏，出现皮疹或瘙痒。
请务必遵循产品标签上的建议剂量，并在开始新的补充剂之前咨询医生，特别是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物。孕期、哺乳期、特殊疾病患者以及儿童在使用前应特别注意。
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