吃维生素c和维生素e伤肝吗

若安好维生素：吃维生素c和维生素e伤肝吗

维生素c和维生素e是人体必需的营养素，适量摄入对身体有益。一般来说，正常情况下补充维生素c和维生素e不会对肝脏造成伤害。然而，过量摄入可能会引起一些问题：

若安好维生素：吃维生素c和维生素e伤肝吗一、 维生素c：长期大量摄入可能导致草酸盐过多，增加肾结石的风险。此外，如果本身有肝病或肾病患者，过量摄入可能加重肝脏负担。

若安好维生素：吃维生素c和维生素e伤肝吗二、 维生素e：虽然维生素e是一种抗氧化剂，但过量摄入可能导致出血倾向，因为过量的维生素e会抑制血小板凝集。对于肝病患者，高剂量的维生素e可能对肝脏有负面影响，因为它可能与脂质代谢有关。

因此，建议在医生或营养师的指导下合理补充维生素，遵循推荐的每日摄入量。如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。

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