儿童服用维生素c的量

若安好维生素：儿童服用维生素c的量

若安好维生素：儿童服用维生素c的量应该根据他们的年龄、体重以及医生或营养师的建议来确定。一般来说，儿童维生素c的推荐摄入量如下：

若安好维生素：儿童服用维生素c的量一、 4-8个月的婴儿：每日约20-30毫克（mg）。

若安好维生素：儿童服用维生素c的量二、 9-13个月的幼儿：每日约30-45毫克（mg）。

若安好维生素：儿童服用维生素c的量三、 1-3岁的儿童：每日约40-60毫克（mg）。

若安好维生素：儿童服用维生素c的量四、 4-8岁的儿童：每日约60-80毫克（mg）。

若安好维生素：儿童服用维生素c的量五、 9-13岁的儿童：每日约75-100毫克（mg）。

需要注意的是，这些是大体上的建议，具体剂量可能会因孩子的健康状况、生长发育阶段以及饮食习惯等因素有所不同。在给孩子补充维生素c时，最好遵循医生或专业营养师的指导，避免过量摄入，因为过量也可能带来副作用，如腹泻、胃部不适等。同时，良好的饮食习惯和多样化的食物选择比单一的维生素补充剂更重要。

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