维生素b族是水溶还是脂溶
若安好维生素：维生素b族是水溶还是脂溶
维生素b族中的大多数成员是水溶性维生素，这意味着它们不能在体内储存，过量的维生素b会通过尿液排出体外。常见的水溶性维生素b包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12（氰钴胺）。只有维生素b12和维生素d是例外，它们属于脂溶性维生素，可以在体内储存一段时间。
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