吃维生素可以吃绿豆吗
若安好维生素：吃维生素可以吃绿豆吗
绿豆本身是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等。绿豆中含有的维生素主要是b族维生素（如维生素b1、b2、b6等）和一些维生素c，这些都是人体所需的营养素。
若安好维生素：吃维生素可以吃绿豆吗第 1 部分
理论上，你可以同时食用绿豆和其他食物，包括维生素补充剂。不过，绿豆的维生素含量相对较低，如果你是通过维生素片或胶囊来补充维生素，那么直接服用维生素可能更为直接和有效。同时，绿豆更多的是作为一种健康食品，有助于清热解毒、利尿消肿等，而不是主要的维生素来源。
若安好维生素：吃维生素可以吃绿豆吗第 2 部分
总的来说，绿豆和维生素是可以一起食用的，但如果你有特定的维生素补充需求，最好还是按照医生或营养师的建议，单独服用维生素补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：物**生
维生素套餐：钙维生素D*1瓶（促进钙吸收）-vitafusion美国进口成人维生素B12加班软糖B族维他命片90粒
维生素测评：喜欢这款钙片，找了很久的钙片，大家身边的朋友都推荐这一家这个牌子，容易吃，真的很容易吃，还会回购
维生素买家：粉**8
维生素套餐：小分子液体钙-英国HB荷柏瑞复合维生素b族成人肌醇生物素营养维b片
维生素测评：服用效果：有明显改善
维生素买家：漓**涧
维生素套餐：刺梨-联合利华Nutrafol养发防掉发成人复合维生素
维生素测评：王老吉老字号了，甜橙味的泡腾片，添加了刺梨，酸酸甜甜很好喝，维C含量也很高。
维生素买家：钟**7
维生素套餐：一瓶装共100粒-21金维他e维生素c烟酰胺男女维c美白咀嚼片vc正品成人
维生素测评：维生素C是朋友推荐的，用了之后效果很好，没有副作用
维生素买家：l**n
维生素套餐：100粒x1盒+1盒金色童年葡萄糖酸锌口服溶液10ml5mg*90支盒-swisse斯维诗男女复合维生素免疫力综合-zb
维生素测评：非常的不错，以后有需要的话还睡醒了继续购买的，我觉得作为四川人就应该多补充一点维生素A和维生素D
浏览“吃维生素可以吃绿豆吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
