老年人每天吃一片维生素c好吗
若安好维生素:老年人每天吃一片维生素c好吗

维生素c对于人体健康非常重要,它是一种强效的抗氧化剂,有助于提高免疫力,促进伤口愈合,保护心血管健康等。然而,老年人是否每天需要吃一片维生素c,这需要根据个体的具体情况来决定。

若安好维生素:老年人每天吃一片维生素c好吗第 1 部分
一般来说,健康的成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素c,但这个量可能因年龄、性别、身体状况和生活方式等因素有所不同。对于65岁以上的老年人,由于消化吸收能力可能会有所下降,以及可能存在某些疾病如胃肠道疾病影响维生素c的吸收,所以可能需要适当增加维生素c的摄入。

若安好维生素:老年人每天吃一片维生素c好吗第 2 部分
但是,过量摄入维生素c也有可能导致不良反应,如腹泻、恶心、尿频等。因此,最好是在医生或营养师的指导下,根据个人的身体状况来确定维生素c的摄入量。

若安好维生素:老年人每天吃一片维生素c好吗第 3 部分
如果你的父母或亲人有服用其他药物,或者存在特殊疾病,比如肾病、糖尿病等,补充维生素c前最好先咨询医生。他们可以根据具体情况给出更准确的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:天**2
维生素套餐:【1瓶装】成年女士多维56片-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评:刚开始吃,比实体店便宜点,物流很快。
维生素买家:z**8
维生素套餐:【囤货装】女士维生素软糖150粒-成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素k2d3青少年儿童补钙正品
维生素测评:发货很快,两天就到了,味道很好闻
维生素买家:w**急
维生素套餐:8支 x 2盒 +5盒锁阳固精丸9g6丸-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评:口服液期待效果,药丸有点吃不住,药味太大
维生素买家:大**张
维生素套餐:【爆款!热销第一】女维大瓶装150粒-朗迪钙维生素D咀嚼片d3碳酸钙中老年人儿童钙片成人男女孕妇补钙
维生素测评:快递物流:很速度,没失望过 服用频次:每天都要吃 服用效果:朋友推荐的,十分不错。
维生素买家:z**z
维生素套餐:90片 x 2盒-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评:正品,已经吃上了
浏览“老年人每天吃一片维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:钙锌维生素d咀嚼片的功效与副作用
下一篇:成人维生素e推荐量
