吃甲鱼可以吃维生素c吗
若安好维生素：吃甲鱼可以吃维生素c吗
甲鱼是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、矿物质、脂肪等多种营养成分，但它本身并不富含维生素c。维生素c主要存在于蔬菜、水果中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。虽然甲鱼可以通过其食物链摄入一些维生素，但含量相对较低。
若安好维生素：吃甲鱼可以吃维生素c吗第 1 部分
如果你的饮食中缺乏维生素c，建议你通过日常饮食多样化来补充，包括食用富含维生素c的食物。如果你有特定的营养需求或者健康状况需要补充维生素c，最好咨询医生或营养师的建议，他们可以给出更专业的指导。
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