多种维生素和维c哪个好
若安好维生素：多种维生素和维c哪个好
维生素和维c都是人体必需的营养素，它们各自有不同的功能和作用。
若安好维生素：多种维生素和维c哪个好第 1 部分
维生素是一个大家族，包括多种不同的维生素，如维生素a、b群（维生素b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9、b12等）、c、d、e、k等。每种维生素都有其特定的生理作用，例如维生素a对视力有保护作用，维生素c是强效抗氧化剂，有助于提高免疫力，维生素d有助于钙的吸收，维生素e有抗衰老的作用等。
若安好维生素：多种维生素和维c哪个好第 2 部分
维c，即维生素c（ascorbic acid），也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要作用是抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收、维护皮肤健康等。它在预防感冒、促进伤口愈合、保护牙齿等方面有重要作用。
若安好维生素：多种维生素和维c哪个好第 3 部分
选择哪种更好取决于你的具体需求。如果你需要全面补充多种维生素，可以选择复合维生素片或者根据自己的饮食习惯和可能的缺乏症状来选择特定的维生素补充剂。如果你关注的是提高免疫力或防止坏血病，那么维c可能是重点。但最好还是在医生或营养师的建议下进行补充，因为过量摄入某些维生素可能会产生副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：120粒瓶（防伪可查，官方正品）-小葵花儿童钙铁锌硒口服液香蕉多种维生素补钙葡萄糖酸钙锌口溶液
维生素测评：宝贝还没有吃，但看着很好，先好评吧。
维生素买家：坚**后
维生素套餐：五盒装-康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正
维生素测评：挺好的，感觉对毛刺变黑的皮肤，变淡是有点效果的
维生素买家：你**1
维生素套餐：60粒x5盒-小葵花y氨基丁酸儿童多种维生素b族青少年生长素旗舰店矿物质钙片
维生素测评：很好这个牌子的ad已经买了好几次了
维生素买家：t**2
维生素套餐：【5瓶家庭装】药房直发蓝帽认证-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：这个是真的好，第一次吃这种会冒泡泡的维生素，口感真的非常棒，我觉着我可以推荐给我朋友买
维生素买家：冰**儿
维生素套餐：48粒x1盒【1岁以下】-纽斯葆牌液体钙碳酸钙维生素D钙片男女成人老年人中老年软胶囊维d
维生素测评：第一次购买星鲨的ad，相比另外两个大品牌，价格实惠，包装特别用心，都说这个药避光保存，但其他都是一个纸盒，只有星鲨的是铁盒，还有一层遮光纸。
浏览“多种维生素和维c哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童维生素c哪个牌子的好一点
下一篇：维生素c泡腾片一天喝几次
