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卷心菜维生素c含量多少

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:75


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卷心菜是一种营养丰富的蔬菜,它含有丰富的维生素c。据食物营养成分数据显示,每100克新鲜的卷心菜中,大约含有28-35毫克的维生素c。这个数值可能会因为卷心菜的新鲜程度、季节和种植条件等因素有所差异。维生素c对于人体有抗氧化、提高免疫力等重要作用,适量食用对健康有益。


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