每天1000mg维生素c可以吃多久
若安好维生素:每天1000mg维生素c可以吃多久

维生素c的每日推荐摄入量因人而异,一般成年人每日建议摄取75-90毫克。如果你打算补充1000毫克(也称为1克)的维生素c,这远超出了正常需求。长期大量服用可能会有副作用,比如腹泻、胃部不适等。

若安好维生素:每天1000mg维生素c可以吃多久第 1 部分
然而,如果这是医生或营养师建议的特殊治疗剂量,例如用于特定疾病治疗或提高免疫力,那么可能需要遵循医生的指示进行。但通常来说,不建议自行长期服用如此高的剂量。

若安好维生素:每天1000mg维生素c可以吃多久第 2 部分
请记住,任何补充剂都应以均衡饮食为基础,过量补充可能并不健康。如果你有任何关于维生素c摄入量的问题,最好咨询专业医疗人员。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:s**2
维生素套餐:100片x10盒-诺特兰德钙片中老年人儿童维生素D补咀嚼片男女官方正品非口服液
维生素测评:日常补充维生素对身体有益处,价格不贵,值得购买。
维生素买家:t**1
维生素套餐:1件-钙片儿童3岁以上学生青少年长高钙铁锌硒多种维生素片补钙碳酸钙
维生素测评:维生素C小孩子很喜欢。疫情期间,提高免疫力没那么容易感冒。非常好。小孩非常喜欢吃。大品牌值得信赖。天猫买也非常实惠。
维生素买家:t**0
维生素套餐:基础款·复合维生素B8效合1-金钙I尔奇多种矿物质维生素D中老年成人补钙镁锌铜添佳片999礼盒
维生素测评:当天下单康恩贝维生素片,隔天送达,物流效率越来越快,已经有赶超京东物流的趋势
维生素买家:s**g
维生素套餐:维生素*2-伊可新儿童钙维生素D软胶囊宝宝补钙片青少年vd成人孕妇碳酸钙d3
维生素测评:味道好,容易入口
维生素买家:戈**m
维生素套餐:1盒装-维萃美活力钙镁片美国进口维生素D维生素K碳酸钙成年人补钙营养品
维生素测评:已经吃了10颗了暂时还没看到什么效果要坚持吃坚持就是胜利加油
浏览“每天1000mg维生素c可以吃多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:唇炎吃维生素b口服液有用吗
下一篇:肠胃炎吃维生素c和益生菌有用吗
