吃啥有维生素b6
若安好维生素：吃啥有维生素b6
维生素b6（pyridoxine）是一种水溶性维生素，主要存在于许多食物中。以下是一些富含维生素b6的食物：
若安好维生素：吃啥有维生素b6一、 瘦肉：如鸡肉、火鸡、牛肉和猪肉等。
若安好维生素：吃啥有维生素b6二、 鱼类：比如鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼和鳝鱼等。
若安好维生素：吃啥有维生素b6三、 蛋类：鸡蛋黄含有丰富的维生素b6。
若安好维生素：吃啥有维生素b6四、 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：吃啥有维生素b6五、 坚果和种子：例如杏仁、核桃、花生和葵花籽。
若安好维生素：吃啥有维生素b6六、 蔬菜：菠菜、西兰花、甜椒、土豆等。
若安好维生素：吃啥有维生素b6七、 水果：香蕉、芒果、土豆、番茄等。
若安好维生素：吃啥有维生素b6八、 豆类：黑豆、豌豆、豆腐等。
若安好维生素：吃啥有维生素b6九、 酵母：酵母粉或天然酵母制品如啤酒和葡萄酒。
10. 牛奶和乳制品：低脂奶、酸奶等。
请注意，虽然这些食物富含维生素b6，但为了确保获得足够的营养，建议保持均衡饮食，并可能根据个人需求咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素D滴剂5盒【120粒】-21金维他 B族维生素片70粒 复合多种b2b6b12 男女士vb
维生素测评：效果很好，用了几天了，感觉很不错，
维生素买家：张**粲
维生素套餐：【热卖！】橙子+苹果【效果更佳】-中秋礼盒汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片铁锌硒B族vbva旗舰
维生素测评：非常好，一直都吃这个钙片，每年这个时候都要补钙，希望孩子身体长高。孩子很爱吃。
维生素买家：张**8
维生素套餐：【5g*0袋*6盒】7岁以上疗程装丨咨询客服领福袋-21金维他 男女复合维生素矿物质80片熬夜vb钙铁锌
维生素测评：龙牡壮骨颗粒从我自己小时候妈妈买来给我吃，到现在我买给自己的女儿儿子吃，真是老品牌值得信赖，更有一份情怀在里面！双十一活动赶紧下单，赠品都物超所值！小孩子吃了吃饭香香，快快长个！
维生素买家：t**2
维生素套餐：0粒x6盒【囤货装】-汤臣倍健维生素b族搭维生素c多种复合维生素vc男女补充b2b6b12b1
维生素测评：传说中可以吃很久的D，每次有活动必囤，趁这次有双十一活动提前加入购物车，囤囤囤，必须囤呐，吃吧吃吧
维生素买家：k**寂
维生素套餐：1瓶+曼秀雷敦润唇膏-日本FANCL芳珂男士30岁综合营养包维生素乳酸菌30小袋*2
维生素测评：第一次见能慢到都自动收货了才到的快递，疫情原因我买的其它东西早都到了是怎么回事
浏览“吃啥有维生素b6”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a高温多少度会被破坏
下一篇：钙可以跟维生素ad一起吃吗
