每日维生素a最高摄入量
若安好维生素：每日维生素a最高摄入量
维生素a的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是世界卫生组织（who）和美国国家科学院（iom）的建议：
若安好维生素：每日维生素a最高摄入量一、 成年人（19-50岁）：
- 男性：900微克视黄醇活性当量（rae）/日
- 女性：700微克rae/日
若安好维生素：每日维生素a最高摄入量二、 孕妇：
- 第3个月到第9个月：700-900微克rae/日
- 第10个月及以后：1000微克rae/日
若安好维生素：每日维生素a最高摄入量三、 哺乳期妇女：
- 每日：1200微克rae/日
若安好维生素：每日维生素a最高摄入量四、 儿童和青少年：
- 根据年龄和体重有特定的推荐量，从400微克rae/日（婴儿）到1500微克rae/日（青少年）不等。
请注意，过量摄入维生素a可能会有害，特别是对孕妇和儿童，可能导致中毒症状。因此，最好在医生或营养师的指导下摄取。如果你正在服用任何补充剂或有特殊饮食需求，请咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：5mg*100片x4盒-安利纽崔莱钙镁维生素d咀嚼片钙片青少年补钙儿童维D小孩子低脂
维生素测评：口腔溃疡，吃VB2有效果的。
维生素买家：t**7
维生素套餐：【1岁以上】盒*6粒疗程装丨更适合中国宝宝-买2发3全康牌多种维生素钙铁锌硒片维生素d多维钙片成人补充钙
维生素测评：物流超级快，收到货后就迫不及待的打开了，真的很不错，物有所值
维生素买家：神**源
维生素套餐：维生素CE烟酰胺60粒瓶*瓶-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素d片成年男女性补钙90粒安利成人钙片
维生素测评：已收到了，谢谢店家，还会回购
维生素买家：杨**7
维生素套餐：100片x2盒【约6个月量】-【2大瓶】钙片碳酸钙维生素D成人中老年液体钙老人补钙300粒/瓶
维生素测评：还行可以提前吃以防万一
维生素买家：t**5
维生素套餐：2瓶装400粒-汤臣倍健健力多钙维生素D片120粒营养素补充剂14-17岁成人孕妇乳
维生素测评：孩子身高生长缓慢挑食厌食看到这款钙铁锌同补比单一的补钙效果会很好而且康恩贝名牌品牌所以很放心的购买了，买来吃了几天后就发现没有那么挑食了!真的效果惊人
浏览“每日维生素a最高摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利维生素c可以长期服用吗
下一篇：维生素e贵的跟便宜的有什么区别
