多元维生素21一天吃几次
若安好维生素：多元维生素21一天吃几次
一般来说，多元维生素片的使用剂量应根据产品说明书上的推荐来。大部分的成人每日补充剂，包括多元维生素，建议每天一次，饭后服用，以提高吸收效果。但请务必按照产品包装或医生的指示来，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用。如果你有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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