吃维生素b可以增肥吗
若安好维生素：吃维生素b可以增肥吗
维生素b族对于人体健康有很多重要作用，包括能量代谢、神经功能、皮肤健康等，但它本身并不能直接导致体重增加或减少。如果你想增肥，主要需要关注的是热量摄入和消耗的平衡。
若安好维生素：吃维生素b可以增肥吗第 1 部分
维生素b族可以帮助身体更有效地利用食物中的营养，提高新陈代谢，如果在保证总热量摄入大于消耗的情况下，适当补充维生素b可能会有助于体重增加。例如，维生素b12对蛋白质的合成有帮助，而蛋白质是体重增长的重要部分。
若安好维生素：吃维生素b可以增肥吗第 2 部分
然而，增肥不仅仅是补充维生素的问题，还需要合理饮食（如增加高蛋白、高热量食物）、适当的运动以及良好的睡眠等多方面的配合。如果你有增肥的需求，建议咨询专业的营养师或医生，制定个性化的饮食和运动计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：r**4
维生素套餐：迪巧儿童维D钙咀嚼片0片*1瓶盒x盒-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性正品非液体
维生素测评：比实体店便宜，扫了是正品！
维生素买家：天**6
维生素套餐：120片x1盒OTC国药准字认证-英国hb荷柏瑞钙240粒维生素D补钙钙片骨骼成人中老年人
维生素测评：国药准字号产品。用着放心
维生素买家：傲**1
维生素套餐：8瓶巩固装【低至29.98元瓶】-cenovis萃益维澳洲天然复合维生素B多种b族儿童成人保健品
维生素测评：不多说，直接上对比图！胸围上升4.2cm，而且比之前哺乳期要紧实和挺了很多，胸型更加有型了，不会像断奶后的那段时间软塌塌的，终于让我买到了有效果产品了
维生素买家：成**裤
维生素套餐：100片x5袋【100片袋，共500片】-【林依轮专属】Cenovis萃益维生素c片成人儿童维他命vc咀嚼泡腾片
维生素测评：质优价廉，效果一样的，正品
维生素买家：g**5
维生素套餐：【发2袋约240颗】买混合味200g+送200g（券后1.8）-Unichi钙D3小熊软糖维生素D3成人补钙钙片澳洲进口 60粒
维生素测评：口感味道：口感很好，跟饭店提供的口味一样
浏览“吃维生素b可以增肥吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补铁剂为什么与维生素c共同服用
下一篇：铁锌钙硒多种维生素片的作用
