吃赖氨酸还用补维生素d吗
若安好维生素:吃赖氨酸还用补维生素d吗
赖氨酸和维生素d是两种不同的营养素,它们在人体中的作用不同。赖氨酸是一种必需氨基酸,对于蛋白质的合成和代谢有重要作用,尤其对儿童的生长发育和大脑功能有益。而维生素d则有助于钙的吸收和骨骼健康,对于防止骨质疏松症、增强免疫力等有好处。
若安好维生素:吃赖氨酸还用补维生素d吗第 1 部分
虽然赖氨酸本身并不能直接影响维生素d的吸收,但是维生素d的缺乏可能会影响赖氨酸的利用率。因为维生素d缺乏会导致肠道对钙和磷的吸收减少,间接影响蛋白质的吸收和利用。所以,如果维生素d水平不足,即使补充赖氨酸也可能效果不理想。
若安好维生素:吃赖氨酸还用补维生素d吗第 2 部分
因此,建议你在补充赖氨酸的同时,也要关注维生素d的摄入。如果你的日常饮食中维生素d含量不足,可能需要额外补充维生素d,特别是在阳光照射不足或者有特定风险因素(如老年人、孕妇、素食者)的情况下。最好在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:江**2
维生素套餐:(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1-汤臣倍健男士多种维生素vb多维牛磺酸运动营养片vc维生素cvd
维生素测评:今年12月到期的东西似乎应该有所标识。
维生素买家:x**6
维生素套餐:本品5盒-善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族ve烟酰胺维c
维生素测评:很好,阿里健康买药方便快捷
维生素买家:空**3
维生素套餐:维生素矿物质片1瓶-银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养b族钙维c锌ve
维生素测评:效果还是非常不错的,感觉精力也比以前好很多,上班不那么疲乏了,以前总是容易累,现在没有这种感觉了,这次是加强巩固一下
维生素买家:t**4
维生素套餐:金钙尔奇高钙片60片1瓶-Wellwoman女性多种复合维生素b族运动版女士多维片综合矿物质片
维生素测评:又到了秋天补钙的季节了,前段时间脚老是抽筋,补补钙明显不抽筋了
维生素买家:第**鱼
维生素套餐:善存女士多维【120片】-Wellwoman女性复合维生素b族PLUS加强版女士综合添加鱼油omega369
维生素测评:看着还不错,补充日常维生素
浏览“吃赖氨酸还用补维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章