吃赖氨酸还用补维生素d吗
若安好维生素：吃赖氨酸还用补维生素d吗
赖氨酸和维生素d是两种不同的营养素，它们在人体中的作用不同。赖氨酸是一种必需氨基酸，对于蛋白质的合成和代谢有重要作用，尤其对儿童的生长发育和大脑功能有益。而维生素d则有助于钙的吸收和骨骼健康，对于防止骨质疏松症、增强免疫力等有好处。
若安好维生素：吃赖氨酸还用补维生素d吗第 1 部分
虽然赖氨酸本身并不能直接影响维生素d的吸收，但是维生素d的缺乏可能会影响赖氨酸的利用率。因为维生素d缺乏会导致肠道对钙和磷的吸收减少，间接影响蛋白质的吸收和利用。所以，如果维生素d水平不足，即使补充赖氨酸也可能效果不理想。
若安好维生素：吃赖氨酸还用补维生素d吗第 2 部分
因此，建议你在补充赖氨酸的同时，也要关注维生素d的摄入。如果你的日常饮食中维生素d含量不足，可能需要额外补充维生素d，特别是在阳光照射不足或者有特定风险因素（如老年人、孕妇、素食者）的情况下。最好在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【5瓶500粒】强健骨骼-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c淡斑亮肤维生素c
维生素测评：小腿抽筋的情况减轻了很多。最近小腿经常抽筋，医生让吃些钙来吃吃看，这瓶维生素D钙的含量还挺高的，液体钙还好吸收
维生素买家：香**丝
维生素套餐：100粒x2盒-isdg薏仁精华日本进口薏米薏苡仁维生素e30粒/袋雪白丸保健品
维生素测评：为什么维生素C没有包装外壳，是他不配还是我不配
维生素买家：天**畏
维生素套餐：修正多种维生素*瓶-美国进口普丽普莱维生素E+硒胶囊维他命e硒元素增强补硒片免疫力
维生素测评：孩子抵抗力太差，同事推荐的这个，说是吃了增强抵抗力，少生病，相信修正大品牌，果断入手，吃了一段时间，感冒次数明显比之前少了，口味她也能接受，很棒
维生素买家：t**7
维生素套餐：增加机体抵抗力抗衰老：1盒维生素E+1盒维生素A软胶囊-【30天旅行装】AG1小绿粉膳食营养粉含益生菌复合维生素C辅酶Q10
维生素测评：买两瓶送一瓶，真搞笑，别买了客服还不理人
维生素买家：t**6
维生素套餐：叶黄素软糖-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量内服外用2瓶装
维生素测评：保护眼睛要从小抓起，现在的小孩手机电视看的多，吃叶黄素可以保护眼睛防蓝光，这个牌子的含量还挺足的
浏览“吃赖氨酸还用补维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
