两岁孩子维生素d每日剂量

若安好维生素：两岁孩子维生素d每日剂量

两岁的孩子维生素d的推荐每日剂量通常为400-600国际单位（iu），但具体剂量可能会根据孩子的体重、健康状况以及医生的建议有所不同。维生素d是帮助身体吸收钙质的重要营养素，对骨骼发育至关重要。在给孩子补充维生素d时，最好遵循专业医生的指导，因为过量也可能带来副作用。如果孩子日常饮食中无法获取足够的维生素d，可能需要额外补充维生素d滴剂或胶囊。

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