3块钱的维生素c每天吃几粒
若安好维生素：3块钱的维生素c每天吃几粒
维生素c的推荐摄入量因人而异，一般成年人每日建议摄入75-90毫克。但是，具体的剂量最好遵循产品说明书或医生的建议，因为不同品牌和类型的维生素c片剂含有的维生素c含量可能不同。
若安好维生素：3块钱的维生素c每天吃几粒第 1 部分
如果你购买的是每粒含有100毫克维生素c的产品，那么按照一般的推荐量，你可以每天服用1-2粒。但请记住，过量摄入维生素c可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以请根据自己的身体需要和产品说明来合理服用。如果有任何健康问题或正在服用其他药物，应在咨询医生后再决定摄入量。
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维生素买家：i**e
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维生素测评：还好这次买的生产日期算新鲜
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维生素测评：服用一个星期，没啥感觉，期待时间效果出现，有效果不再追评。
维生素买家：娟**仔
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维生素测评：我吃了这段时间掉头发少了，头发也不容易出油了，现在晚上睡眠质量也好了，一睡睡到天亮了，就是前两天效果不明显，会继续吃下去的，一天吃一片儿特别方便。
维生素买家：l**4
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维生素测评：一般感觉没效果
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