能空腹吃维生素e吗

若安好维生素：能空腹吃维生素e吗

一般来说，空腹食用维生素e是可以的，因为维生素e是一种脂溶性维生素，可以在脂肪的协助下更好地被人体吸收。但是，最好是在饭后或者与食物一起服用，这样可以增加吸收效果，并且对胃部的刺激也会相对较小。如果你有特殊的疾病或正在服用其他药物，建议在医生或营养师的指导下进行维生素补充。

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