什么青菜含维生素c多
若安好维生素：什么青菜含维生素c多
以下是一些含有丰富维生素c的常见青菜：
若安好维生素：什么青菜含维生素c多一、 小白菜：小白菜是一种营养丰富的蔬菜，其维生素c含量较高。
若安好维生素：什么青菜含维生素c多二、 西红柿：虽然西红柿属于水果，但常被当作蔬菜食用，它含有丰富的维生素c。
若安好维生素：什么青菜含维生素c多三、 辣椒：尤其是青椒和红椒，维生素c含量极高，是蔬菜中维生素c的冠军。
若安好维生素：什么青菜含维生素c多四、 卷心菜（包菜）：卷心菜中的维生素c含量也相当可观。
若安好维生素：什么青菜含维生素c多五、 芹菜：芹菜富含维生素c，且口感清爽，很受欢迎。
若安好维生素：什么青菜含维生素c多六、 菠菜：菠菜虽然绿色，但维生素c含量也不低。
若安好维生素：什么青菜含维生素c多七、 柚子菜（西洋菜）：柚子菜的维生素c含量在绿叶蔬菜中也是较高的。
以上这些蔬菜都是日常饮食中获取维生素c的好选择。不过，维生素c在烹饪过程中容易被破坏，所以尽量选择生吃或轻度烹饪的方式来保留其营养成分。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**c
维生素套餐：男士维生素-Jamieson健美生维生素c咀嚼片蜜桃味正品儿童成人vc片120粒
维生素测评：很好，标识清楚，看起来是正品
维生素买家：t**4
维生素套餐：瓶周期装【深入补钙】买2发-【双旦礼遇】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素测评：家里老人之前老是说脚疼，想着应该是缺钙了，正好听朋友推荐这款中老年软骨素钙片，感觉挺不错的，买来试试看，货到之后查了一下，是正品，有需要的朋友可以放心买了。
维生素买家：一**4
维生素套餐：2瓶【买一送一 恢复活力】-【双旦礼遇】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b免疫力
维生素测评：卖家包装很仔细，比我在药店买的实惠，发货很快
维生素买家：静**柳
维生素套餐：1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-21金维他多种维生素矿物质56片青少年男钙铁锌硒胆碱
维生素测评：多次购买了，直接含服，吸收比较好，平时有神经痛，吃这个真不错，朋友推荐营养神经的。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【女士150粒2】到手2瓶-21金维他男士多种复合维生素矿物质56片Vb族锌硒钙
维生素测评：快递物流：很快 服用效果： 刚吃第一天 不难吃就跟qq糖一样 服用频次：一天一次 一次两粒 希望有效果
浏览“什么青菜含维生素c多”的人还阅读了
与本文相关的文章
