吃维生素e不能见光吗

若安好维生素：吃维生素e不能见光吗

维生素e本身并不是特别敏感于光，但是其油性的结构使其在接触到光、热或氧气后可能会加速氧化，影响其稳定性和效力。因此，虽然不见光不会破坏维生素e，但为了保持其最佳状态，建议将含有维生素e的保健品或药片存放在避光、干燥、阴凉的地方，比如药柜的深处或者不透明的容器中。同时，一些维生素e补充剂可能已经添加了防光剂来防止光照的影响。如果维生素e产品包装上明确标注需要避光保存，那么就应该按照说明进行。

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