17岁可以吃维生素b族吗
若安好维生素：17岁可以吃维生素b族吗
当然可以，17岁的青少年正处于生长发育期，适量补充维生素b族对身体健康是有益的。维生素b族包括多种维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12等，它们在新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面都有重要作用。
若安好维生素：17岁可以吃维生素b族吗第 1 部分
然而，虽然维生素b族是必需营养素，但过量摄入也可能带来问题，所以建议你根据自己的饮食结构和身体需要，选择合适的食物或维生素补充剂，最好在医生或营养师的指导下进行。如果你有特定的健康需求或疑虑，例如消化不良、压力大、皮肤问题等，可能需要针对性地增加某些维生素b族的摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**1
维生素套餐：钙D1瓶 共200粒-多啦小萌化毛膏猫咪排毛去毛球狗狗调理肠胃宠物猫狗维生素营养膏
维生素测评：给妈妈买的，比药店便宜多了，还能吃很久，划算
维生素买家：l**以
维生素套餐：【优惠礼盒装】女士多维60片2瓶-卫仕乳钙400片狗狗钙片补钙大型幼犬金毛泰迪微量元素消食维生素
维生素测评：希望是正品 希望有效果
维生素买家：t**1
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-比逗仕婴幼儿钙铁锌动物饼干维生素B1宝宝辅食儿童小零食10个月+
维生素测评：日期比上次好了
维生素买家：t**3
维生素套餐：100mL x 1盒-力保健V莓果味气泡饮青梅味维生素饮料牛磺酸熬夜运动0糖饮料12听
维生素测评：扫码了，显示唯一一次扫码，应该是正品。
维生素买家：王**5
维生素套餐：男性复合维生素48粒盒-诺特兰德烟酰胺咀嚼片维生素c片维生素e维c维e口服vcve官方旗舰店
维生素测评：看了相关介绍，分别为家人第一次买，希望有效果。特别感谢快递这么晚了都还送货到家，辛苦了。
浏览“17岁可以吃维生素b族吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么食物补充维生素ad
下一篇：养生堂天然维生素e服用方法
