17岁可以吃维生素b族吗
若安好维生素：17岁可以吃维生素b族吗
当然可以，17岁的青少年正处于生长发育期，适量补充维生素b族对身体健康是有益的。维生素b族包括多种维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12等，它们在新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面都有重要作用。
若安好维生素：17岁可以吃维生素b族吗第 1 部分
然而，虽然维生素b族是必需营养素，但过量摄入也可能带来问题，所以建议你根据自己的饮食结构和身体需要，选择合适的食物或维生素补充剂，最好在医生或营养师的指导下进行。如果你有特定的健康需求或疑虑，例如消化不良、压力大、皮肤问题等，可能需要针对性地增加某些维生素b族的摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：p**s
维生素套餐：B族升级款0蔗糖！-可维思小金刚儿童维生素接骨木莓复合vc宝宝维生素C婴幼儿液体VC
维生素测评：味道不怎么好吃不过孩子能接受四岁小孩应该可以吃吧？
维生素买家：5**长
维生素套餐：2粒含2.5μgVD-小小伞有机多维锌多种维生素复合维生素锌儿童宝宝挑食婴幼儿补锌
维生素测评：多少年的老牌子了，一直信赖的品牌，会一直回购
维生素买家：c**r
维生素套餐：FACL维生素B60粒装复合VB美肌日本原装阿里健康*-【蜂狂双11】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2VD柠檬酸钙
维生素测评：这是春节期间啊，拍下就发货第二天收到，必须给店家和物流大大的赞
维生素买家：般**子
维生素套餐：哈密瓜味40g*4瓶-汤臣倍健儿童维生素c多种维生素b维c咀嚼片vbvcva维c旗舰正品
维生素测评：全五星好评
维生素买家：小**1
维生素套餐：维生素c+e+烟酸【2瓶120片】-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素测评：宝贝收到了，挺好的！非常得满意！
浏览“17岁可以吃维生素b族吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么食物补充维生素ad
下一篇：养生堂天然维生素e服用方法
