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黄瓜里维生素c多吗

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:54


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黄瓜的维生素c含量相对较低,与其他蔬菜相比,如柑橘、草莓、猕猴桃等,其维c含量并不突出。黄瓜主要含有丰富的水分、膳食纤维、糖类以及一些维生素k、b族维生素和矿物质,如钙、钾等。如果你想补充维生素c,建议选择其他富含维生素c的蔬果。


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