吃氨糖能吃维生素c吗

若安好维生素：吃氨糖能吃维生素c吗

是的，一般来说，氨糖（葡萄糖胺）和维生素c可以一起服用。氨糖主要用于关节健康，而维生素c是一种强大的抗氧化剂，对免疫系统和胶原蛋白合成有益。两者没有明显的相互作用，但为了确保安全和效果，建议在服用任何补充剂时，最好先咨询医生或营养师，他们可以根据你的个人情况给出更具体的建议。

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