长期维生素b6好吗
若安好维生素：长期维生素b6好吗
维生素b6（pyridoxine）是人体必需的水溶性维生素，对于多种生物化学反应起着重要作用，包括蛋白质代谢、神经递质合成、红细胞生成等。适量摄取维生素b6对健康是有益的，但是过量摄入可能会带来问题。
长期大量服用维生素b6可能会导致以下副作用：
若安好维生素：长期维生素b6好吗一、 神经系统问题：过量摄入可能导致周围神经病变，表现为手脚麻木、刺痛或疼痛。
若安好维生素：长期维生素b6好吗二、 胃肠道不适：如恶心、呕吐、腹泻等。
若安好维生素：长期维生素b6好吗三、 血液方面：可能导致红细胞减少，引发贫血。
若安好维生素：长期维生素b6好吗四、 妇科问题：女性长期大剂量补充可能增加乳腺癌的风险。
若安好维生素：长期维生素b6好吗五、 其他：长期高剂量可能导致心律不齐、肌肉无力等症状。
因此，建议根据个人的身体状况和医生的指导来合理摄取维生素b6。如果你有特定的营养需求或者疾病需要补充，最好在专业人士的监督下进行。正常饮食中，我们通常可以从肉类、鱼类、全谷类、豆类和坚果等食物中获取足够的维生素b6。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：石榴味1支【20片】
维生素测评：物流很快，包装很好，还会回购
维生素买家：x**h
维生素套餐：钙200粒
维生素测评：第二次购买了，买给父母吃的，吃了手脚抽筋的情况得到了缓解。
维生素买家：我**精
维生素套餐：48克盒装4盒（香橙味）
维生素测评：就是小时候吃的味道，不过这一款每一颗好大啊～
维生素买家：春**y
维生素套餐：金仕康液体钙100粒*瓶
维生素测评：已经多次在这家购买保健品了，给妈**觉得有效果，商品正时间新，客服百灵态度很好，耐心解答，谢谢
维生素买家：q**7
维生素套餐：【加量不加价】共166片（18片*1+28片*1）
维生素测评：非常好，谢谢卖家和快递小哥，祝大家身体健康，生意兴隆！
浏览“长期维生素b6好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
