什么样的人需要补充维生素矿物质
若安好维生素：什么样的人需要补充维生素矿物质
以下几种情况下，人们可能需要额外补充维生素和矿物质：
若安好维生素：什么样的人需要补充维生素矿物质一、 营养不均衡：饮食中缺乏某些营养素，如蔬菜水果摄入不足，或者经常食用加工食品、快餐等，可能导致维生素和矿物质摄入不足。
若安好维生素：什么样的人需要补充维生素矿物质二、 消化系统问题：如胃肠道疾病、吸收不良等，会影响身体对食物中营养素的吸收。
若安好维生素：什么样的人需要补充维生素矿物质三、 高压力或快速生长发育期：青少年、孕妇、哺乳期妇女以及运动员等，由于身体需求增加，可能需要更多的维生素和矿物质。
若安好维生素：什么样的人需要补充维生素矿物质四、 妇女在孕期和哺乳期：胎儿和婴儿需要大量的营养素来支持生长发育，母体也需要补充足够的维生素和矿物质以保证乳汁的质量。
若安好维生素：什么样的人需要补充维生素矿物质五、 患有某些疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病、肾病等，可能影响维生素和矿物质的代谢和吸收。
若安好维生素：什么样的人需要补充维生素矿物质六、 长期服用某些药物：如抗酸药、利尿剂等可能影响某些矿物质的吸收。
若安好维生素：什么样的人需要补充维生素矿物质七、 年龄增长：随着年龄的增长，人体对某些营养素的需求可能会有所改变。
请注意，补充维生素和矿物质应在医生或营养师的指导下进行，过量补充也可能带来副作用。正常情况下，均衡饮食应该是获取营养的主要方式。
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