补铁加维生素c用多久

若安好维生素：补铁加维生素c用多久

补铁和补充维生素c的持续时间取决于你的具体健康状况、缺铁程度以及补充剂的使用剂量。一般来说，轻度的铁质缺乏可能在连续服用含铁和维生素c的补充剂几周到几个月后就能看到改善。然而，对于严重的贫血或其他铁质缺乏的情况，可能需要更长时间的治疗。

若安好维生素：补铁加维生素c用多久第 1 部分

维生素c有助于铁的吸收，所以同时服用时，效果可能会更好。但是，为了达到最佳效果，最好在医生的指导下进行，他们会根据你的具体情况给出建议。同时，饮食中也要注意摄入富含铁的食物，如红肉、鸡肉、鱼、豆类和绿叶蔬菜，以辅助补充。

若安好维生素：补铁加维生素c用多久第 2 部分

记住，过量摄入铁和维生素c都可能对身体造成负面影响，所以请按照推荐的剂量和频率使用。

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