维生素e每天多少mg合适
若安好维生素：维生素e每天多少mg合适
维生素e的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是常见的建议：
若安好维生素：维生素e每天多少mg合适一、 成年人（19-50岁）：男性每天需要15毫克（mg）的维生素e，女性每天需要15毫克。
若安好维生素：维生素e每天多少mg合适二、 妇女在孕期：增加到15-2若安好维生素：维生素e每天多少mg合适二、5毫克/天。
若安好维生素：维生素e每天多少mg合适三、 妇女在哺乳期：增加到19-34毫克/天。
若安好维生素：维生素e每天多少mg合适四、 老年人（50岁以上）：可能需要更高的剂量，但具体数值可能会根据个人情况调整。
然而，过量摄入维生素e可能会有副作用，如出血风险增加。因此，最好在医生或营养师的指导下确定适合自己的剂量。如果你正在服用任何药物或有特定健康状况，应在补充维生素e之前咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：瓶【连锁药房发货，品质保证】-艾申特牌维生素C维生素E蛋白粉420克 喜加益免疫力蛋白质粉
维生素测评：宝贝收到，感觉不错。且发货物流均迅速。
维生素买家：g**8
维生素套餐：男士多维60粒2瓶礼盒装-200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙
维生素测评：扫码正品。日期也新鲜，客服回复快。快递速度
维生素买家：8**n
维生素套餐：1瓶装-仁和B族多种复合维生素b1 b2 b3 b6 b12正品官方男士女性vb旗舰店
维生素测评：一次买了两个产品，收到货都很好，包装也很好，这个是钙片补充两种，挺好的，吃吃看效果吧
维生素买家：h**9
维生素套餐：【1盒体验装】维c咀嚼片80片增加免疫力-喝酒熬夜加班维生素b族片熬夜加班喝酒应酬维生素b族男女通用正品
维生素测评：这个颜色很喜欢，摸起来质感不错，百搭～包装也很大气，用来送人的话也是不错的选择
维生素买家：铛**3
维生素套餐：1盒装-北京同仁堂朕皇软骨钙片耐力类维生素B1B2补正品官方旗舰店钙片
维生素测评：发货快，包装严实
浏览“维生素e每天多少mg合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素都有哪些作用
下一篇：维生素a最佳的服用时间
