儿童能天天吃维生素c片吗
若安好维生素：儿童能天天吃维生素c片吗
儿童补充维生素c，一般建议通过食物摄取为主，如果食物来源不足，可以适当补充维生素c片。但是，不建议天天给孩子服用，因为维生素c是水溶性维生素，过量摄入会被身体排出，不会储存，所以一般不需要天天补充。
若安好维生素：儿童能天天吃维生素c片吗第 1 部分
一般来说，6岁以下的儿童，每天推荐的维生素c摄入量为40-60毫克；6-13岁的儿童为75-100毫克。如果孩子饮食均衡，很少有挑食或者偏食的情况，这些量通常可以通过日常饮食获取。如果确实需要补充，应在医生或营养师的指导下进行，避免过量。
若安好维生素：儿童能天天吃维生素c片吗第 2 部分
另外，一些特殊情况，如感冒、手术后恢复期、生长发育较快等，可能需要增加维生素c的摄入，但仍应控制在合理范围内。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：120片【熬夜喝酒常备】-美国善存进口成人男士复合维生素多种120粒增加肌能
维生素测评：服用效果：很好
维生素买家：s**9
维生素套餐：【1盒本品】+1盒星鲨维生素D72粒-汤臣倍健多种复合维生素矿物质钙片女士均衡补充16种营养素vc成人
维生素测评：很大一瓶，很大一片，甜甜的，而且一瓶装的满满的。一片的含量也很高。
维生素买家：爱**8
维生素套餐：2件-善存复合维生素叶酸VC维生素c多维元素片(29)矿物质缺乏成人孕妇
维生素测评：脸上的斑点也淡化了擦嘴唇也很好，真的非常喜欢
维生素买家：我**主
维生素套餐：【星鲨维D】0粒盒-善存男女多种复合维生素e维生素cvb1粒补充22种营养新春送礼亲朋
维生素测评：还没吃，扫了一下是正品，又回购了AD
维生素买家：木**甜
维生素套餐：【共48粒】6粒*1盒+12粒*1盒-Centrum善存海外男士/女士复合维生素多种矿物质维生素C200粒
维生素测评：*__*非常满意的一次购物，物有所值，比实体店里实惠多了！性价比高，小孩子也爱吃，没有什么味道。吃完再来回购。
浏览“儿童能天天吃维生素c片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：喝酒吃维生素c会中毒吗
下一篇：维生素a主要功能有哪些
