儿童能天天吃维生素c片吗
若安好维生素:儿童能天天吃维生素c片吗

儿童补充维生素c,一般建议通过食物摄取为主,如果食物来源不足,可以适当补充维生素c片。但是,不建议天天给孩子服用,因为维生素c是水溶性维生素,过量摄入会被身体排出,不会储存,所以一般不需要天天补充。

若安好维生素:儿童能天天吃维生素c片吗第 1 部分
一般来说,6岁以下的儿童,每天推荐的维生素c摄入量为40-60毫克;6-13岁的儿童为75-100毫克。如果孩子饮食均衡,很少有挑食或者偏食的情况,这些量通常可以通过日常饮食获取。如果确实需要补充,应在医生或营养师的指导下进行,避免过量。

若安好维生素:儿童能天天吃维生素c片吗第 2 部分
另外,一些特殊情况,如感冒、手术后恢复期、生长发育较快等,可能需要增加维生素c的摄入,但仍应控制在合理范围内。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**6
维生素套餐:瓶周期装-李时珍维生素C烟酰胺片暗黄痘印皱纹加班维生素多维营养肌肤0添加
维生素测评:维生素E挺好的,既可以服用,又可以用在脸上
维生素买家:b**1
维生素套餐:新包装-认准蓝帽钙片中老年成人男女钙维生素d补钙官方旗舰店正品
维生素测评:效果暂时看不到,需要时间的
维生素买家:刘**3
维生素套餐:包装升级,新老包装随机发-维多莱氨基酸蛋白质粉儿童中老年成人加肽多种维生素营养补品礼品
维生素测评:礼盒装,成套,跟宣传的一样,收到还没吃,等追评吧
维生素买家:t**7
维生素套餐:2瓶共200粒维生素e软胶囊-药房同款】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙片
维生素测评:滿满一瓶,价格实惠好用值得购买,我是用来涂脸的,脸上过敏用它和卢荟胶调和涂抹,挺管用的
维生素买家:t**6
维生素套餐:1件-富莱欣氨糖软骨素钙片维生素D软胶囊中老年人钙片关节疼痛旗舰店
维生素测评:我从小就很黑,从小因为肤色的原因,跟朋友一起都比较自卑,自从去年开始,一直都在尝试各种美白,是要比以前白些。但是从上个月月初,我导师推荐我买的这款维C烟酰胺片,效果是很明显,变白了很多。也没反弹,一直在吃
浏览“儿童能天天吃维生素c片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:喝酒吃维生素c会中毒吗
下一篇:维生素a主要功能有哪些
