什么菜里含维生素d2
若安好维生素：什么菜里含维生素d2
维生素d2主要存在于动物性食品中，特别是经过日光照射后产生的食物。以下是一些富含维生素d2的常见食物：
若安好维生素：什么菜里含维生素d2一、 **鱼肝油和鱼肉**：如鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼、鲨鱼等富含维生素d2，尤其是经过熏制或用阳光照射过的鱼。
若安好维生素：什么菜里含维生素d2二、 **蛋黄**：鸡蛋黄是维生素d2的良好来源。
若安好维生素：什么菜里含维生素d2三、 **奶制品**：例如牛奶、酸奶、芝士等强化了维生素d2的乳制品。
若安好维生素：什么菜里含维生素d2四、 **蘑菇**：某些种类的蘑菇（如香菇）在阳光下晒过后含有较多的维生素d2。
若安好维生素：什么菜里含维生素d2五、 **强化食品**：一些谷物、早餐麦片、豆奶等也可能被强化了维生素d2。
请注意，虽然这些食物富含维生素d2，但人体自身也可以通过皮肤暴露于阳光下合成维生素d。因此，适当的户外活动和均衡饮食结合是获取维生素d的重要方式。如果你需要补充维生素d，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：叶**舞
维生素套餐：2瓶装
维生素测评：宝贝收到，质量很好，挺好的。
维生素买家：y**燕
维生素套餐：草莓味
维生素测评：便宜。实惠。质量好。价格实惠。
维生素买家：m**庆
维生素套餐：钙+维生素D【瓶60片】
维生素测评：已经多次购买了，家庭必备，购买价格实惠。物流速度真的是没话说，就是一个字：快。有需要的朋友就赶快下单吧。
维生素买家：l**9
维生素套餐：5mg*100片x1盒+1盒维生素C
维生素测评：药收到了，包装很好，给五星好评。
维生素买家：零**雷
维生素套餐：【维D钙-橙子味】儿童钙
维生素测评：之前吃的这种，孩子比较喜欢，推荐
浏览“什么菜里含维生素d2”的人还阅读了
与本文相关的文章
