水溶性维生素e的作用及功能
若安好维生素:水溶性维生素e的作用及功能

水溶性维生素e,实际上是指生育酚(phenol),它是维生素e的一种类型,但并不是所有的维生素e都是水溶性的。维生素e主要分为两种类型:α-生育酚(α-tocopherol)和γ-生育酚(γ-tocopherol),其中α-生育酚是脂溶性的,而生育酚(phenol)通常指的是水溶性的生育酚b1(thiamine, b1)。

若安好维生素:水溶性维生素e的作用及功能一、 生育酚b1(thiamine, b1):也称为硫胺素,主要作用有:

- 能量代谢:参与糖类的氧化分解过程,帮助身体产生能量。

- 神经系统健康:对神经系统功能至关重要,有助于预防或治疗脚气病、周围神经病变等。

- 蛋白质合成:对于细胞生长和修复有重要作用。

- 呼吸作用:在呼吸链中起到传递电子的作用。
若安好维生素:水溶性维生素e的作用及功能二、 α-生育酚(α-tocopherol):这是维生素e的主要形式,主要用于:
- 抗氧化:保护细胞膜免受自由基损伤,维护身体健康。
- 皮肤健康:有助于保持皮肤的弹性和光泽,防止皮肤老化。
- 心血管健康:降低胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。
- 眼睛健康:保护视网膜免受氧化损伤,预防黄斑变性等眼疾。
总的来说,无论是水溶性还是脂溶性维生素e,都对人体健康有着重要的作用。然而,由于维生素e主要存在于食物的脂肪部分,人体对其的吸收和利用更依赖于脂溶性的α-生育酚。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:斌**3
维生素套餐:1件-多种矿物质叶酸维生素E片锌镁硒片左卡男士性补锌促睾ZL
维生素测评:买了好几份,不是每一粒都是有用的,有几个很硬,没用的
维生素买家:t**0
维生素套餐:100片x10袋【100片袋,共1000片】-D/P维生素D钙片青少年18岁以上中老年人护关节女男非长高生长激素
维生素测评:买给孩子补钙,每天吃希望有用
维生素买家:霸**0
维生素套餐:28片x盒-仁和驼奶钙片儿童青少年中老年成人补d3维生素钙片正品官方好货店
维生素测评:好评。不错
维生素买家:t**8
维生素套餐:血橙维生素B(5瓶)-富莱欣钙维生素D软胶囊200粒中老年孕妇儿童补钙片液体钙
维生素测评:物流很快,价格不贵,质量很好,值得购买
维生素买家:t**2
维生素套餐:10瓶装600片(维C+维E+烟酸)-强中牌维生素D钙片中老年缺钙成人老年腿抽筋补钙骨质疏松
维生素测评:不错不错不错挺好的,谢谢老板,还会继续购买。
浏览“水溶性维生素e的作用及功能”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:女人该吃维生素c还是维生素e
下一篇:核黄素是维生素b1吗
