天天吃橘子补充维生素c吗
若安好维生素：天天吃橘子补充维生素c吗
每天适量吃橘子确实可以帮助补充维生素c。橘子是一种富含维生素c的水果，大约100克新鲜的橘子可以提供约53毫克的维生素c，这已经超过了人体每日推荐摄入量的一半。维生素c对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。
若安好维生素：天天吃橘子补充维生素c吗第 1 部分
然而，要注意的是，虽然橘子是好选择，但单一食物不能满足所有营养需求，均衡饮食才是关键。同时，如果你有特殊疾病或者需要大量维生素c，可能需要根据医生的建议来调整饮食或补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**7
维生素套餐：【40+男性专用】精力充沛 推荐盒更划算-21金维他多种复合维生素138片维生素片成人男士女士维生素b
维生素测评：产品还未尝试，但是微量维生素是必须补充的。买了三盒。三个月后效果好再复购。
维生素买家：刘**5
维生素套餐：盒装-父亲节】汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片vc片B族vbva
维生素测评：扫码验证是正品，店家服务态度很好
维生素买家：续**元
维生素套餐：(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1-Swisse斯维诗男士复合维生素C女性综合VB-zb
维生素测评：给父母买了很多年了
维生素买家：r**温
维生素套餐：【优惠礼盒装】男士多维120粒-GNC健安喜男40+每日营养包男士维生素综合矿物质鱼油补钙
维生素测评：便宜，实惠，比实体店便宜好多，日期也还可以，比较划算
维生素买家：q**9
维生素套餐：大容量-钙镁D片500粒-3件装vitafusion美国女士复合维生素综合女性B族营养素软糖150粒
维生素测评：是真品，还会复购，希望下次便宜点_，
浏览“天天吃橘子补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：健身吃维生素d有什么用
下一篇：儿童缺乏维生素b最明显症状
