成年人缺维生素d会变矮吗
若安好维生素：成年人缺维生素d会变矮吗
成年人如果长期严重缺乏维生素d，可能会出现骨质疏松、肌肉无力、免疫功能下降等问题，但通常不会直接导致身高缩短。维生素d的主要作用是帮助身体吸收和利用钙，对于骨骼发育和维护骨骼健康至关重要，尤其是在儿童和青少年时期，对身高的增长有直接影响。
若安好维生素：成年人缺维生素d会变矮吗第 1 部分
然而，成年人的骨骼已经基本停止生长，所以即使缺乏维生素d，身高也不会再有所增加。但是，缺乏维生素d可能导致骨骼质量下降，影响身姿，让人看起来可能比实际身高要矮一些。因此，补充足够的维生素d对于保持整体健康还是非常重要的。如果你担心自己的维生素d水平，建议咨询医生或营养师进行评估和指导。
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