缺维生素d3吃什么药
若安好维生素：缺维生素d3吃什么药
如果你确实缺乏维生素d3，建议先通过改善饮食和增加日照时间来补充。维生素d3主要存在于鱼肝油、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄和牛奶等食物中。日常生活中，可以多晒太阳，因为皮肤在阳光下可以直接合成维生素d3。
若安好维生素：缺维生素d3吃什么药第 1 部分
如果通过饮食和日光照射仍然无法满足身体需求，可以在医生的指导下服用维生素d3补充剂。常见的维生素d3补充药物有“维生素d3软胶囊”、“维生素d3滴剂”等，品牌较多，选择时请咨询医生或药师，根据自己的具体情况和需要的剂量来选用。
若安好维生素：缺维生素d3吃什么药第 2 部分
请注意，任何药物都有可能产生副作用，过量摄入维生素d3可能会导致钙沉积、肌肉疼痛等问题，因此请务必遵医嘱使用。
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