长头发吃维生素b12吗
若安好维生素：长头发吃维生素b12吗
维生素b12对于头发生长有一定的辅助作用，因为它对红细胞生成和神经功能有重要作用，而这些都与头发的健康有关。缺乏维生素b12可能导致贫血，影响头发生长。然而，单纯依靠维生素b12并不能直接让头发变长，头发的生长主要受遗传、激素、营养状况、生活习惯等因素影响。
若安好维生素：长头发吃维生素b12吗第 1 部分
如果你的头发健康状况不佳，建议你咨询医生或营养师，了解是否需要补充维生素b12。同时，均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠习惯也是促进头发生长的重要因素。
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