维生素a补充量多少合适
若安好维生素：维生素a补充量多少合适
维生素a是人体必需的一种脂溶性维生素，对于视力、皮肤健康、免疫系统和生殖功能等都有重要作用。但是，过量摄入维生素a也可能有副作用，因此推荐的每日摄入量需要根据年龄、性别和健康状况有所不同。
若安好维生素：维生素a补充量多少合适一、 儿童：0-6个月的婴儿不需要额外补充维生素a，母乳或配方奶已经提供了足够的营养。6个月至1岁：每天400-500国际单位（iu）；1-3岁：每天500-700 iu；4-8岁：每天700-900 iu。
若安好维生素：维生素a补充量多少合适二、 成人：男性：900-3000 iu/天；女性：700-2000 iu/天。超过这个范围，除非在医生指导下，否则可能会有中毒风险。
若安好维生素：维生素a补充量多少合适三、 孕妇和哺乳期妇女：需要更多的维生素a以支持胎儿和婴儿的需求，但具体剂量应在医生建议下确定。
请注意，这些数值是平均值，具体的摄入量应根据个人的具体情况调整。如果你有任何疑问或需要补充维生素a，请咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：席**9
维生素套餐：100片瓶 x 1盒 【金装礼盒装】全家享用-虎扑街药南岛牌葡萄糖酸锌片100片补充维生素a儿童大人非口服液
维生素測評：适合老年人吃，同时补充维生素和矿物质
维生素買家：木**铃
维生素套餐：90片 x 1盒-进口善存中老年男士银片维生素200粒叶黄素VB护眼强自护
维生素測評：满意，发货速度快，包装不错，质量很好。
维生素買家：何**5
维生素套餐：女士复合维生素-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年长辈补钙
维生素測評：之前吃过别的牌子，就这款性价比高，做了攻略看是大牌子，营养成分也很足，目前吃完口腔溃疡改善了很多，期待后期效果
维生素買家：j**7
维生素套餐：【共160片】男性复合维生素404-Centrum善存海外中老年复合维生素综合维生素银片275粒
维生素測評：正品。没什么问题。
维生素買家：t**7
维生素套餐：1瓶【尝鲜装】拯救你的白发-海外善存中老年男士复合维生素b族碘化钾叶黄素番茄红素补碘200粒
维生素測評：效果很好，喜欢，容量大，发货快。
瀏覽“维生素a补充量多少合适”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素d和ad怎么交叉吃吃到几岁
下一篇：国产复合维生素十大排行榜
