维生素b6与维生素d治失眠各吃几片
若安好维生素：维生素b6与维生素d治失眠各吃几片
作为非专业人士，我不能提供具体的药物剂量建议，因为这需要根据个人的具体情况，如年龄、体重、健康状况、病情严重程度以及医生的处方来决定。维生素b6和维生素d都是辅助营养素，过量摄入可能会有副作用，比如维生素b6过量可能导致神经系统问题，而维生素d过量可能对肾脏产生压力。
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如果你有失眠的问题，首先应该尝试通过改善生活习惯（如保持规律作息、避免咖啡因和酒精、进行适当的运动等）来解决。如果这些方法无效，建议咨询医生或专业的保健人员，他们可以根据你的具体情况给出合适的补充维生素的建议，包括剂量和使用频率。
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请不要自行决定药物的剂量，一定要遵循专业人士的指导。
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