otc的维生素E能长期吃吗
若安好维生素：otc的维生素E能长期吃吗
维生素e是一种脂溶性维生素，对于身体有多种重要的功能，如抗氧化、保护细胞膜等。非处方（otc）的维生素e通常指的是可以在药店购买的补充剂。
若安好维生素：otc的维生素E能长期吃吗第 1 部分
关于长期服用，一般来说，适量的维生素e补充是安全的。成年人每日推荐摄入量为15毫克，但过量摄入可能会有副作用，比如消化问题、出血风险增加等，尤其是对于某些人群，如正在服用抗凝药物的人或者有出血倾向的人，应在医生指导下使用。
若安好维生素：otc的维生素E能长期吃吗第 2 部分
因此，如果你打算长期服用，最好先咨询医生或营养师的建议，确定适合你的剂量和频率，并监测任何可能的副作用。同时，保持均衡饮食，确保从食物中获取足够的维生素e，因为食物中的维生素e比补充剂更易于被身体吸收利用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**瑰
维生素套餐：50粒1岁以上x1盒|约1.5个月用量-葆婴钙维生素D片青少年钙成人钙孕妇乳母补钙USANA优莎娜官网正品
维生素测评：速度快，还有赠品，不错
维生素买家：9**海
维生素套餐：买2发7【5瓶加送两瓶维D6cm-12cm】-北京同仁堂艾司咪达牌钙维生素D软胶囊补充钙维生素D保健食品正品
维生素测评：长高了快厘米，还是要坚持吧，一开始没看到效果，吃到现在长高的挺明显的，今年最大的愿望就是身高可以到170，现在只有166不到，看到了效果，还是挺有信心的。
维生素买家：皮**2
维生素套餐：【120粒】单瓶装-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评：一直吃这款，值得信赖的品牌
维生素买家：r**娜
维生素套餐：100mg*0粒x5盒普通型-送100粒 富莱欣钙维生素D软胶囊 中老年人孕妇儿童补钙钙片液体钙
维生素测评：一盒药也包装的很好，买了给小孩抹疤痕的，满意！
维生素买家：t**7
维生素套餐：【5瓶家庭装】药房直发蓝帽认证-迪巧儿童钙片维生素dk2青少年成长补钙搭长高碳酸钙d3官方旗舰店
维生素测评：酸酸甜甜的，孩子很喜欢吃，我一直吃成人款的，二宝晚上睡觉不踏实，吃一段时间调理一下
浏览“otc的维生素E能长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素含量最多的蔬菜有哪些
下一篇：维生素e乳男人能用吗
