哪些水果含维生素d比较高
若安好维生素：哪些水果含维生素d比较高
维生素d主要存在于动物性食物中，如鱼、鱼肝油、鸡蛋黄等。在植物性食物中，虽然含量非常低，但部分水果也含有一定量的维生素d，比如：
若安好维生素：哪些水果含维生素d比较高一、 香蕉：虽然含量不高，但每100克香蕉中大约含有0.02微克的维生素d。
若安好维生素：哪些水果含维生素d比较高二、 菠萝：每100克新鲜菠萝含有约0.03微克的维生素d。
若安好维生素：哪些水果含维生素d比较高三、 橙子：尽管含量极低，但新鲜橙子也可能含有微量的维生素d。
需要注意的是，这些水果中的维生素d含量相比于动物性食物来说是非常少的，几乎可以忽略不计。人体获取维生素d的主要途径还是通过皮肤暴露于阳光下，让皮肤自行合成维生素d。如果需要补充维生素d，建议通过补充剂或者富含维生素d的食物（如鱼类和鱼肝油）来获取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：笑**4
维生素套餐：10瓶（60片瓶）-善存女士复合维生素维b族多种vc片女性维e正品同款
维生素测评：刚收到货，用过再来评价
维生素买家：c**3
维生素套餐：2件-BLACKMORES澳佳宝女士活力综合营养素60粒进口含VC复合维生素
维生素测评：除了不爱发货还行
维生素买家：爱**2
维生素套餐：维生素D盒-儿童复合维生素lilcritters丽贵小熊软糖补充多种微量元素叶黄素
维生素测评：比在药店买换算，还有赠品很多，性价比很高
维生素买家：t**5
维生素套餐：400U*60粒x2盒+12粒盒-【达人专享】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：特别好，宝贝从小都吃的这款维生素D，药店太贵了，旗舰店有活动果断下手
维生素买家：胡**蓝
维生素套餐：60粒x1盒-【蜜蜂惊喜社】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：看着是正品，还没吃
浏览“哪些水果含维生素d比较高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：国产维生素b族哪个牌子好
下一篇：维生素e饭前吃还是餐后吃好
