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1一3岁维生素a用法用量

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


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1-3岁的婴幼儿对维生素a的需求量相对较低,但仍然需要确保其日常营养摄入的均衡。以下是一般的建议用量:


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若安好维生素:1一3岁维生素a用法用量一、 维生素a作为预混维生素的一部分:通常,1-3岁的婴幼儿每天所需的维生素a剂量在400-600国际单位(iu)之间。这可能包含在儿童配方奶粉、辅食或特定的维生素补充剂中。请根据医生或营养师的指导来确定具体的剂量。


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若安好维生素:1一3岁维生素a用法用量二、 不应直接服用大剂量的维生素a:过量的维生素a可能会对婴幼儿造成不良影响,如肝损伤和骨骼发育问题。因此,不要自行增加剂量,除非在医生的指导下。


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若安好维生素:1一3岁维生素a用法用量三、 注意食物来源:除了补充剂,婴幼儿也可以通过食物获取维生素a,如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和鸡蛋等。


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