十个月宝宝能吃维生素c吗

若安好维生素：十个月宝宝能吃维生素c吗

十个月的宝宝可以适量补充维生素c，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素c对于宝宝的免疫系统和皮肤健康有好处，但过量摄入可能会引起腹泻等消化不适。可以选择儿童专用的维生素c滴剂或者含有适量维生素c的辅食，如新鲜水果（如猕猴桃、草莓）和蔬菜（如红椒、菠菜），这些都是天然的维生素c来源。记得要确保食物的安全卫生，避免添加剂和防腐剂。

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