缺钙补维生素d还是维生素d3好
若安好维生素：缺钙补维生素d还是维生素d3好
![【若安好维生素36】缺钙补维生素d还是维生素d3好：[顺手买一件]Swisse斯维诗中老年补钙保健品维生素d柠檬酸钙片40610](https://www.ruoanhao.cn/images/loading.gif)
如果缺钙，补充维生素d和维生素d3都可以帮助钙的吸收利用。维生素d有助于促进肠道对钙的吸收，而维生素d3（也称为胆钙化醇）是人体内自然产生的主要形式，它的生物利用率更高。
若安好维生素：缺钙补维生素d还是维生素d3好第 1 部分
在日常生活中，我们可以通过晒太阳来获取维生素d，但现代人由于生活习惯和环境因素，阳光接触不足，这时候可能需要通过食物或补充剂来补充。维生素d3通常是首选，因为它更接近人体自身的合成方式，且效果更好。
若安好维生素：缺钙补维生素d还是维生素d3好第 2 部分
然而，具体的补充方式还需要根据个人情况，比如年龄、健康状况、饮食习惯等来决定，最好是在医生或营养师的指导下进行。同时，钙和维生素d的补充应结合，以达到最佳效果。
刚刚有人购买了：
![[顺手买一件]Swisse斯维诗中老年补钙保健品维生素d柠檬酸钙片，可领120元优惠券](https://img.alicdn.com/bao/uploaded/O1CN01r18dfo1ccvXt57kKR_!!6000000003622-0-yinhe.jpg_300x300.jpg)
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：深紫色-21金维他维生素c烟酰胺维生素b3咀嚼片e男女vc正品b
维生素测评：发货很快，正品。家里老人吃这个很好 每天一粒很方便。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【1瓶装】100片装 蓝帽认证-【李佳琦暖冬毛衣节】善存海外进阶营养包男女30/40复合维生素
维生素测评：本来只是想抱着试试的心态，没想到真的有效果，真不是托，吃了以后半小时就睡着了，而且睡的很熟，第二天早上眼睛都没红血丝，简直是我这个失眠患者的福音，还会回购的
维生素买家：t**6
维生素套餐：氨糖软骨素买1发2【到手2瓶共80粒 】-bnhealthy复合维生素咀嚼片女性专用进口青少年男女士多种维生素
维生素测评：老爸有关节病好几年了，每天面对着巨大的疼痛，疼的时候连腿都抬不起来了，真是非常的受罪，后来被安利了这款氨糖软骨素，现在能骑着电动车到处溜达了，关节都不怎么痛了
维生素买家：t**3
维生素套餐：【460天量】钙瓶（买2送60粒共460粒）-【老李专属】NYO3进口女士多种复合维生素CB族矿物质成人免疫力
维生素测评：一直服这个品牌的钙胶囊，这次是服完续购的，相信质量与以前的一样好
维生素买家：h**8
维生素套餐：0.2g80片 x 5袋-汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质耐力运动营养片30片
维生素测评：与附近药店买的吃着感觉一样很好
浏览“缺钙补维生素d还是维生素d3好”的人还阅读了
与本文相关的文章
