维生素b族和维生素d可同服吗
若安好维生素：维生素b族和维生素d可同服吗
维生素b族和维生素d通常是可以同时服用的，因为它们在人体内的作用不同，没有明显的相互干扰。维生素b族是一组水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，主要参与能量代谢、神经系统功能和细胞生长等过程。
若安好维生素：维生素b族和维生素d可同服吗第 1 部分
维生素d则是一种脂溶性维生素，对骨骼健康和免疫系统有重要作用，它主要通过日光照射皮肤产生，或者通过食物补充摄入。
若安好维生素：维生素b族和维生素d可同服吗第 2 部分
然而，具体服用时最好还是根据个人的营养需求和医生或营养师的建议来确定剂量，避免过量摄入导致副作用。特别是对于需要特定维生素补充的人群，如孕妇、老年人、素食者等，可能需要更加谨慎调整维生素的摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：综合口味：酸>甜
维生素买家：冰**3
维生素套餐：天然维生素E200粒1盒-【买1送1 买2送3】康笑莱牌钙维生素D3软胶囊补充钙、维生素D正品
维生素测评：很实惠，很好，很好，很好，很好，很好
维生素买家：玮**e
维生素套餐：钙D*1+正衡片*2【补钙调节血糖】-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方好吃的店正品可搭配长高液体
维生素测评：液体钙易吸收，补钙效果好，这款价格也很实惠
维生素买家：g**4
维生素套餐：1瓶大颗粒VE+1瓶玫瑰油-买1发2盒盛力源钙维生素D3软胶囊中老年补充钙儿童青少年孕妇钙片
维生素测评：货已收到，看着还是不错的，今天晚上准备使用
维生素买家：喜**猪
维生素套餐：元气UP！！透亮少女肌-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：这个真的挺好的效果不错准备在买几瓶姐妹们囤起来吧
浏览“维生素b族和维生素d可同服吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：过敏补充什么维生素好
下一篇：食物中含维生素a含量表
