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螃蟹能和维生素c一起吃吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:64


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螃蟹和维生素c是可以一起食用的,没有明显的食物相互作用。螃蟹主要富含优质蛋白质、矿物质如钙、磷、铁、锌等,以及一些微量元素,而维生素c是一种水溶性维生素,有助于增强免疫力、促进铁吸收等。


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若安好维生素:螃蟹能和维生素c一起吃吗第 1 部分

然而,如果你正在服用抗凝血药物或者有出血倾向的情况,建议避免同时大量摄入富含维生素c的食物和海鲜,因为维生素c可能会增加出血的风险。此外,对于任何饮食搭配,都应保持适量,以保证营养均衡。




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