吃维生素c吃多久停一次然后再吃
若安好维生素：吃维生素c吃多久停一次然后再吃
维生素c的摄入并没有固定的停顿时间，它是一种水溶性维生素，人体不能储存，所以每天都需要补充。一般来说，正常成年人每天的推荐摄入量是75-90毫克，如果你在补充过程中没有出现过量的症状（如腹泻、胃部不适等），并且你的医生建议你补充，你可以持续补充。
若安好维生素：吃维生素c吃多久停一次然后再吃第 1 部分
然而，长期大量服用也可能对身体造成负担，比如可能导致肾结石。因此，如果你打算长期补充，最好在医生的指导下进行，并定期检查身体状况。每隔一段时间，例如3-6个月，可以考虑调整一下补充频率或者停止一段时间，让身体自然恢复到正常状态。
若安好维生素：吃维生素c吃多久停一次然后再吃第 2 部分
总的来说，维生素c的补充应该以平衡和适量为原则，而不是一成不变。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：慕**冰
维生素套餐：1件-汤臣倍健多维男士蓝友瓶果蔬复合维生素cvb牛磺酸vcve
维生素测评：挺大颗的吞咽困难
维生素买家：t**8
维生素套餐：复合维生素【2瓶实惠装】-60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素
维生素测评：长期喜欢熬夜，头发经常出油，吃了这个维生素B来调理一下，效果挺好。现在我的头发不油了，而且也顺滑了，这个产品确实不错，一片补充8种VB，长期吃对身体有好处，同仁堂的产品值得推荐
维生素买家：兰**馨
维生素套餐：0粒x盒-upsa维C咀嚼片500mg补充维生素vc男女维他命营养含片法国进口30片
维生素测评：价格好的真品。
维生素买家：珍**妈
维生素套餐：60片*5小盒x1盒-vitafusion男士复合维生素MAN力糖AD多种维生素b族软糖150粒Y
维生素测评：很快收到了，和店里价格一样！
维生素买家：a**2
维生素套餐：【盒】迪巧儿童钙60粒|进口钙三种水果口味-NatureMade天维美B族复合维生素片补充b1b2b6b12男女士正品90片
维生素测评：春天快来了，买了这个钙片，大象图案，小孩很喜欢，而且混合水果口味，酸酸甜甜的，孩子很喜欢吃，一天一粒很方便春天是长个子的关键时间，不能马虎的
浏览“吃维生素c吃多久停一次然后再吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
