饭后多久可以吃维生素c片
若安好维生素：饭后多久可以吃维生素c片
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。一般来说，饭后立即服用维生素c是可以的，因为它的吸收不受食物影响。但是，为了最大化吸收，建议在饭后30分钟到1小时内服用，此时胃肠道活动相对较活跃，有利于维生素c的吸收。
若安好维生素：饭后多久可以吃维生素c片第 1 部分
不过，如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好咨询医生或营养师的建议，以确定最佳的服药时间。
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