儿童补充维生素c剂量

若安好维生素：儿童补充维生素c剂量

儿童补充维生素c的剂量需要根据孩子的年龄、体重以及具体健康状况来确定，一般建议如下：

若安好维生素：儿童补充维生素c剂量一、 新生儿至6个月：每天40-50毫克（mg）

若安好维生素：儿童补充维生素c剂量二、 7-12个月：每天50-150毫克

若安好维生素：儿童补充维生素c剂量三、 1-3岁：每天150-450毫克

若安好维生素：儿童补充维生素c剂量四、 4-8岁：每天450-900毫克

若安好维生素：儿童补充维生素c剂量五、 9-13岁：每天900-1300毫克

若安好维生素：儿童补充维生素c剂量六、 14-18岁：每天1300-1900毫克

以上剂量是基于一般情况下的推荐值，如果孩子有特殊疾病或需要治疗，如铁缺乏性贫血、锌缺乏等，可能需要更高的维生素c剂量。但请注意，过量摄入维生素c可能会引起腹泻、恶心等副作用，因此在给儿童补充维生素c时，最好在医生的指导下进行。同时，良好的饮食习惯和均衡的膳食是获取维生素c的主要途径，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素c来源。

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